女子力アップ講座 “ お顔のヨガ ”

　　ほうれい線、しわ、たるみ、二重あご・・・

　　年齢を重ねると、仕方ない･･･ではないそうですよ。

　　顔の筋肉を鍛えて アンチエイジング！！

　　という事で、今回の講座は 「 お顔のヨガ 」 でした。

　　参加されたみなさんは、特別な器具や道具がいらないので

　　気軽にできることを喜ばれていました。

　　とても人には見せれないような 顔ﾖｶﾞですが、

　　血行もよくなり、なんとなく小顔効果を感じられた

　　楽しい講座でした。

　　テレビを見ながらなど、何かをやりながらできて

　　難しくないので、家でも試される方も多いのでは？

　　おすすめは、湯船の中でリラックスしながら

　　だそうですよ。